【2/13追記】最新情報を反映しました。

この記事では、葛飾区が開催する家族介護者向けの最新講座をご紹介します。今回は、思考のクセを学ぶ「メタ認知」や「フットケア」に加え、在宅生活を支える「地域密着型サービス」がテーマ。専門家から直接学び、日々の介護をより安心で豊かなものにしましょう。

この記事でわかること

• 介護ストレスを和らげる「メタ認知トレーニング」講座の内容と申込方法
• 自宅で実践できるフットケアの学び方と泡洗浄体験の詳細
• 24時間対応の「地域密着型サービス」の仕組みや費用を知る方法

シカクいあたまをマルくする介護～メタ認知トレーニング～

イラストや動画を使い、自分自身の思考や感情の「クセ」に気づくためのトレーニングです。自分の認知傾向を知ることで、介護におけるストレス管理や心のゆとりにつなげます。大内病院の認定作業療法士・公認心理師の松本武士氏を講師に迎え、客観的に自分を捉える技法を習得しましょう。

• 日時：令和8年2月21日（土）午前10時～11時30分
• 会場：柴又地区センター大会議室
• 対象：区内在住・在勤で家族を介護している方、予定のある方
• 定員：20名（先着順）
• 申込開始：令和8年1月28日（水）午前9時から電話で受付
• 申込先：高齢者総合相談センター高砂（03-5889-8600）

家族介護者教室「自宅でできるフットケア」

足先の健康状態を観察するポイントを学び、実際に泡洗浄を体験できる内容です。足の健康を保つことは、歩行能力の維持や全身の活力に直結します。えんじゅ訪問看護ステーションの笠井茜氏から正しいお手入れ方法を教わり、日々のケアに活かしてください。

• 日時：令和8年2月24日（火） 午後2時～3時30分
• 会場：水元集い交流館会議室
• 対象：家族を介護している方、予定のある方
• 定員：20名（先着順）
• 持ち物：フェイスタオル2枚、濡れたタオルを持ち帰る用のビニール袋
• 服装：裾の上がるズボン、着脱しやすい靴下もしくは靴下タイプのストッキング推奨
• 申込開始：令和8年1月19日（月）午前9時から電話で受付
• 申込先：高齢者総合相談センター水元公園（03-6231-3567）

常に介護が必要でも安心して家で暮らすために

在宅生活を強力にバックアップする「地域密着型サービス」の利用例や費用を学びます。小規模多機能型居宅介護や定期巡回・随時対応型訪問介護看護など、24時間安心して過ごすための仕組みを具体的に紹介。セントケアお花茶屋の髙橋唯人氏とSOMPOケア葛飾の下津佐省一氏を講師に迎え、実際の利用イメージを膨らませることで、これからの生活設計に役立つはずです。

• 日時：令和8年3月12日（木）午後2時～3時30分
• 会場：男女平等推進センター洋室A
• 対象：高齢の方の介護をしている方、介護に興味のある方など
• 定員：15名（先着順）
• 申込開始：令和8年2月18日（水）午前9時から電話受付
• 申込先：高齢者総合相談センター立石（03-6657-6140）

参照元：葛飾区 家族介護者教室「自宅でできるフットケア」、「シカクいあたまをマルくする介護～メタ認知トレーニング～」、「常に介護が必要でも安心して家で暮らすために～地域密着型サービスについて知ろう～」