超高齢社会を迎えた今、地域での支え合いがより重要になっています。東京都大田区では、高齢者の皆さんが住み慣れた街で安心して暮らし続けられるよう、多様なサービスを展開していることをご存知でしょうか。

この記事では、令和7年度版の「大田区高齢者のためのサービスガイド」から、知っておきたい充実のサポート体制をご紹介します。

健康づくりからスタート～予防が一番の薬～

健康な毎日は、充実した生活の基盤となります。大田区では、健康づくりにつながる事業などが行われています。

プール利用料の減免制度

大田区では65歳以上の方向けに、プール利用料の減免制度を設けているのです。2回利用するごとに1回が無料になるお得なサービスで、年間を通じて水中ウォーキングや水泳を楽しめます。

いきいき高齢者入浴事業

70歳以上の方なら年間36回、1回わずか200円で公衆浴場を利用することが可能です。入浴は血行促進や心身のリラックス効果があり、地域の人たちとの交流の場にもなります。

一般介護予防事業

いきいき公園体操や認知症予防体操、ポールウォークなど多彩なプログラムを用意。仲間と一緒に楽しみながら健康維持ができるのが魅力です。

見守りサービス～24時間の安心を手に～

独り暮らしの高齢者が増える中、大田区の見守りサービスは心強い支えとなっています。

見守りキーホルダー登録

65歳以上なら誰でも無料で利用できるサービスです。緊急連絡先や医療情報を区に登録し、専用のキーホルダーを身に着けておくだけで、24時間体制で緊急時の対応が可能になります。

ほほえみ訪問事業

地域の絆サポーターが月2回程度、玄関先での声かけを通じて安否確認を実施。「おはようございます」の一言が、地域とのつながりを感じさせてくれる温かなサービスです。

高齢者救急代理通報システム

ペンダント型の通報ボタンを押すだけで、専門の受信センターに自動通報されます。慢性疾患をお持ちの方には特におすすめです。

暮らしのサポート～日常の困りごとを解決～

年齢を重ねると、今まで当たり前にできていたことが難しくなることもあります。大田区では、そんな時に頼れるサービスを充実させています。

助っ人サービス

電球の交換や季節の衣類の出し入れなど、ちょっとした困りごとを地域のボランティアがサポートしてくれるサービスです。20分以内で300円という手頃な料金で利用できます。

ごみ収集サービス

ごみ出しが困難な方には「ごみの戸別訪問収集」、粗大ごみの運び出しが大変な方には「専用の収集サービス」といったごみ収集に関するサービスも用意されています。

自動通話録音機の貸与

特殊詐欺防止のための「自動通話録音機の貸与」も高齢者にとっては欠かせないサービスの1つです。家庭の固定電話に接続するだけで、「通話内容を録音します」というアナウンスが犯人を撃退してくれます。

社会参加と生きがい創出

健康で活動的な毎日を送るには、社会とのつながりが欠かせません。

シルバー人材センター

60歳以上の方に臨時的・軽易な仕事の機会を提供しています。年会費2,000円で登録でき、経験やスキルを活かして社会貢献することが可能です。

シニアステーション

8地区で展開中で、介護予防から社会参加、介護サービスまで切れ目のない支援を提供。糀谷では55歳以上のプレシニア世代向けのプログラムも実施しています。

東京都シルバーパス

70歳以上の方から利用できる「東京都シルバーパス」。都営交通や都内民営バスを利用して、気軽に外出を楽しめます。

住まいの確保と住環境整備

住み慣れた場所で暮らし続けるための住宅支援も充実しています。

住宅確保支援事業

協力不動産店リストの提供から、保証会社の紹介、緊急連絡先代行サービスまで、民間賃貸住宅への入居をトータルでサポート。65歳以上の高齢者世帯が安心して住まいを確保できるよう支援しています。

住宅改修費助成

在宅生活を続けるための住宅改修費助成では、浴槽の取替えや便器の洋式化など、必要な改修費用を助成。介護保険の負担割合に準じた自己負担で利用できます。

介護が必要になっても安心

大田区では、要介護状態になっても在宅生活を支えるサービスが豊富です。家族介護者支援ホームヘルプサービスでは、通常の介護保険では認められないサービスも一部利用可能。家族の負担軽減に大きく貢献しています。

また、紙おむつ等の支給や補聴器購入費助成（最大35,000円）など、経済的負担を軽減するサービスも整備されています。

地域包括支援センター～身近な相談窓口～

これらすべてのサービスの入り口となるのが、区内各地にある地域包括支援センターです。区内22か所設置されており、平日は午後7時まで、土曜日も午後5時まで開設。高齢者やその家族の様々な相談に専門職が対応します。

夜間・休日には「高齢者ほっとテレフォン」（電話番号：03-3773-3124）が利用でき、24時間体制で相談を受け付けています。

まとめ～今から始める「老いじたく」～

大田区では「今から始める自分らしい老いじたく」をテーマに、元気なうちから将来に備える取り組みを推進しています。これは単なる準備ではなく、人生を前向きに暮らしていくための積極的なライフプランニングです。

高齢期を迎えることは、決してネガティブなことではありません。豊富な経験と知識を活かし、地域社会に貢献しながら充実した日々を送る新たなステージの始まりなのです。

大田区の充実したサービスを上手に活用しながら、仲間とのつながりを大切にし、健康で生きがいのあるシニアライフを実現していきましょう。まずは最寄りの地域包括支援センターに足を運んで、どんなサービスが利用できるか相談してみることから始めてみてはいかがでしょうか。

詳細な情報や最新の制度については、大田区役所高齢福祉課（電話番号：03-5744-1250）または各地域包括支援センターにお問い合わせください。

参照元：大田区 大田区高齢者のためのサービスガイド 令和7年度版、人生100年時代！今から始めよう　自分らしい老いじたく