認知症のある方を支える日々の介護は、身体的な負担だけでなく、精神的な疲労や孤独感を伴うことも少なくありません。小金井市では、認知症の方を介護するご家族が気軽に語り合い、情報を共有できる場として「認知症家族会」を開催しています。家族同士で言葉を交わすことで、気持ちが軽くなったり、新たな視点に気づけたりすることもあります。

この記事でわかること

• 小金井市で開催される認知症家族会の内容と特徴
• 令和8年2月の交流会・講習会の日程・場所・申込方法
• 市内で定期開催されている家族会の一覧と問い合わせ先

小金井市の認知症家族会とは｜交流・学び・実践を支える場

小金井市の認知症家族会は、認知症高齢者を介護する家族を主な対象に、交流会や講習会を通じて心身の負担軽減を図る取り組みです。単なる情報提供にとどまらず、介護者同士が悩みや経験を共有し、専門職から具体的なアドバイスを得られる点が特徴です。

開催内容は、介護者同士の交流を中心とした「集い」や、栄養士・管理栄養士による介護食や食事支援をテーマにした講習会など、日常の介護に直結するテーマが中心となっています。また、男性介護者やヤングケアラーの参加も歓迎されており、年齢や立場を問わず利用しやすい場として位置づけられています。

令和8年2月開催①｜食形態別の食事を学ぶ講習会

介護と食事をテーマにした実践的な講習会が予定されています。

• 日時：令和8年2月7日（土）13:30～15:00
• 場所：聖ヨハネ会本館戸塚ホール
• 定員：15名（申込順）
• 講師：通所介護の栄養士
• 対象：認知症高齢者を介護している方など
• 内容：食形態別の食事の説明・作り方、試食あり
• 申込開始：令和8年1月15日～
• 申込・問合せ：本町高齢者在宅サービスセンター
• 電話：042-388-8011

「噛みにくい」「飲み込みにくい」といった悩みに対し、専門職から直接学べる機会は貴重です。日々の食事づくりの負担軽減にもつながります。

令和8年2月開催②｜かんたん・時短・介護食レシピと家族交流

もう1つの2月開催家族会は、学びと交流を組み合わせた内容です。

• 日時：令和8年2月21日（土）13:00～15:00
• 場所：特別養護老人ホームつきみの園（中町2丁目15番25号）
• 定員：15名（申込順）
• 講師：長澤茉莉さん（管理栄養士）
• 対象：高齢者を介護している方
• 内容：簡単・時短の介護食レシピ紹介＋介護者同士の語り合い
• 申込開始：令和8年2月2日～
• 申込・問合せ：小金井ひがし地域包括支援センター
• 電話：042-386-6514

介護が必要な方がいて外出が難しい場合も、事前相談が可能とされています。参加を迷っている方も、まずは問い合わせてみるとよいでしょう。

小金井市内の認知症家族会【定期開催】

小金井市では、以下の家族会が定期的に開催されています。

認知症高齢者を支える家族の集い

• 開催場所：聖ヨハネ会本館2階戸塚ホール
• 開催日：毎月第1土曜日
• 時間：13:30～15:00
• 問合せ：本町高齢者在宅サービスセンター
• 電話：042-388-8011

学ぶ・語る・つながる家族の会

• 開催場所：特別養護老人ホームつきみの園
• 開催日：偶数月第3土曜日
• 時間：13:00～15:00
• 問合せ：小金井ひがし地域包括支援センター
• 電話：042-386-6514

開催内容は状況により変更となる場合があります。参加前に各問い合わせ先へ確認してください。

「話せる場所」があることが、介護を続ける力になる

認知症の介護は、正解が1つではなく、家族ごとに悩みや負担の形も異なります。だからこそ、同じ立場の人とつながれる場所があることは、介護を続けていく上で大きな支えになります。小金井市の認知症家族会は、「学ぶ」「語る」「つながる」を通じて、介護者の孤立を防ぐ取り組みです。

「少し話を聞いてみたい」「情報だけ知りたい」という方も、無理のない形で参加を検討してみてはいかがでしょうか。

参照元：小金井市 認知症家族会