板橋区「はすのみ教室」で始める介護予防｜コース内容・申込方法を解説

【2/17追記】最新情報を反映しました。

板橋区では、高齢者が元気に暮らし続けるための取り組みとして、介護予防スペース事業「はすのみ教室」を実施しています。体操やヨガなどを通じて心身の健康を維持し、介護予防につなげることを目的としたプログラムです。

この記事でわかること

「はすのみ教室」は、板橋区内の高齢者が楽しく運動や交流を行いながら、介護予防に取り組める場所です。会場は、板橋区高島平1-50-1高島第六小学校内に設けられています。

対象者は、板橋区に住む65歳以上で、要支援・要介護認定を受けていない方。介護予防に関心がある方が気軽に参加できるよう工夫されています。

以下の3つのコースより選ぶことが可能です。

※どのコースに参加する場合も、動きやすい服装でお越しください。
※お申し込みが定員を超えた場合は、抽選となりますのであらかじめご了承ください。

はすのみ教室は1コース3か月間・全10回で実施されます。

第1期：4月〜6月募集期間は、2月14日（土）〜2月20日（金）まで（消印有効）となりますのでご注意ください。第2期以降については、以下の予定となっています。

各コースの初回に、2,700円（保険料を含む：270円×10回分）をまとめて支払います。※途中で欠席・退会しても払い戻しはありません。

募集は各期ごとに板橋区の広報で案内されます。申込みは以下の方法で行います。

はがき申し込みの場合は、以下の項目を明記のうえ、長寿社会推進課シニア活動支援係へお申し込みください。

はがきの宛先：〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号板橋区役所健康生きがい部長寿社会推進課シニア活動支援係

※1人1コースのみ申込可能です。
※電話・ファクス・メールによるお申し込みはできません。

「はすのみ教室」は、板橋区に住む65歳以上の方が気軽に参加できる介護予防プログラムです。体操やヨガを通じて健康づくりを楽しみながら、転倒予防や心身の維持につなげられるのが大きな魅力でもあります。抽選制のため、希望される方は広報をチェックし、申込期間を逃さないようにしましょう。