【稲城市】介護予防体操教室（3か月コース）参加者募集

【5/3追記】最新情報を反映しました。

稲城市では、65歳以上を対象に「介護予防体操教室（3か月コース）」を開催します。柔軟体操や筋力トレーニングを通じて体力の維持・向上を図り、健康習慣づくりをサポートする内容です。

この記事でわかること

• 稲城市「介護予防体操教室（3か月コース）」の開催期間・会場・対象者（初参加条件を含む）
• 窓口・郵送・オンラインの3つの申込方法と申込書の入手先
• 健康運動指導士等や柔道整復師等が指導する3会場それぞれの体操プログラムの内容

コーシャハイム平尾会場の概要

コーシャハイム平尾会場の開催概要は以下のとおりです。

期間

令和8年4月17日〜7月10日（全13回・毎週金曜）

時間

午後1時30分〜3時

会場

コーシャハイム平尾（平尾3-7-4）

対象

介護保険未認定の65歳以上で、原則初めての方（初めてでない方は初めての方と一緒に申し込む場合に限る）

定員

20名（申込多数の場合は選考）

内容

柔軟体操・筋力トレーニング（健康運動指導士等が指導）

WA!ホグレルジム会場の概要

WA!ホグレルジム会場の開催概要は以下のとおりです。

期間

令和8年5月11日〜7月31日（全12回・毎週火曜・金曜のうち週1回）

• 初回：5月11日 午前10時〜正午（必須参加）
• 2回目以降：午後1時〜5時の間で1時間

会場

若葉台駅 京王リトナード内1階 WA!ホグレルジム

対象

介護保険未認定の65歳以上

定員

10名（選考あり・初参加者優先）

内容

マシンを使った個別トレーニング（柔道整復師等が指導）

コナミスポーツクラブ会場の概要

コナミスポーツクラブ会場の開催概要は以下のとおりです。

期間

令和8年6月11日〜8月27日（全12回・毎週木曜）

時間

午前10時〜11時30分

会場

コナミスポーツクラブ稲城（東長沼3107-4 京王リトナード稲城5・6階）

対象

介護保険未認定の65歳以上で、原則初めての方（初めてでない方は初めての方と一緒に申し込む場合に限る）

定員

20名（申込多数の場合は選考）

内容

健康運動指導士等による柔軟体操や筋力トレーニング

申込方法

申し込み方法は以下のとおりです。

受付開始

• コーシャハイム平尾会場：令和8年3月2日〜
• WA!ホグレルジム会場：令和8年4月2日〜
• コナミスポーツクラブ会場：令和8年5月2日〜

結果は教室開始の1週間前ごろに全員に通知します。

窓口・郵送

申込書に必要事項を記入の上、市役所高齢福祉課・各地域包括支援センターへ持参、または市役所高齢福祉課へ郵送してください。

申込書は市役所高齢福祉課、各地域包括支援センター、平尾・若葉台出張所、城山体験学習館（WA!ホグレルジム会場は除く）で配布しています。こちらからもダウンロード可能です。

オンライン申し込み

稲城市公式サイトから以下のリンクでオンライン申し込みもできます。

• コーシャハイム平尾会場：申し込みフォーム
• WA!ホグレルジム会場：申し込みフォーム
• コナミスポーツクラブ会場：申し込みフォーム

健康づくりの第一歩に

体力の低下は気づかぬうちに進みます。仲間と一緒に楽しく運動を習慣化できる本教室は、健康づくりの第一歩に最適です。興味のある方は、ぜひ早めにお申し込みください。

参照元：稲城市 介護予防体操教室（3か月コース）コーシャハイム平尾、介護予防体操教室申込書、介護予防体操教室（3か月コース）WA!ホグレルジム、参加者募集　介護予防体操教室（3か月コース）コナミスポーツクラブ