高齢期の健康づくりには、運動だけでなく楽しみや交流を取り入れることも大切です。葛飾区では、区内在住の65歳以上を対象に「シニア版ポニースクール（全3回）」を開催します。ポニーに乗って体を動かし、動物と触れ合うことで心身をリフレッシュしながら介護予防に取り組めるユニークなプログラムです。

シニアのための特別体験

指導員の付添いで安全に乗馬を体験できるほか、準備体操やブラッシングなどを通して動物と交流できる内容です。自然の中で体を動かすことは心身の活性化につながり、介護予防にも役立ちます。

開催概要

開催概要は以下のとおりです。

開催日

• 令和7年11月10日（月）
• 令和7年11月17日（月）
• 令和7年11月25日（火）

※荒天時は12月1日（月）、12月8日（月）が予備日となります。

時間

午前10時から正午まで。受付は9時30分からです。

会場

水元スポーツセンター公園（葛飾区水元1-19）で開催します。※京成バスや東武バスの利用が便利です

対象と定員

対象と定員は以下のとおりです。

対象

• 区内在住の65歳以上の方
• 乗馬による体調の悪化(腰痛・膝痛など)の恐れがない方
• 医師等から運動制限を受けていない方
• 3回全てに参加できる方

定員

20名

参加費

無料

申込方法

申込は令和7年10月20日（月）必着。オンライン申請（パソコン・スマホ対応）または往復はがきで、講座名「ポニー」「住所・氏名（フリガナ）・年齢・電話番号」を記入し申し込みます。初参加者を優先し、多数の場合は抽選となります。

持ち物・服装

受講決定通知書または当選メール画面、水分補給用の飲み物、手拭いまたはタオル（乗馬帽着用時に頭を覆えるもの）、雨天時用のカッパ上下を持参してください。服装は動きやすいものがおすすめです。

問い合わせ先

葛飾区 地域包括ケア担当課 介護予防係までお問い合わせください。

• 住所：〒124-0012 葛飾区立石6-38-11
• 電話：03-5698-6202

自然と動物にふれながら健康増進

ポニーとふれあいながら体を動かせるこのプログラムは、楽しみと健康づくりを両立できる貴重な機会です。普段の生活では味わえない体験を通じて、介護予防を楽しく実践してみてはいかがでしょうか。

参照元：葛飾区 【シニア向け】シニア版ポニースクール　全3回、往復はがきの書き方について、パソコンからの申請はこちら、スマートフォンからの申請はこちら