羽村市では、リハビリ専門職による個別指導が受けられる「通所型体力向上教室」を実施しています。この記事では、教室の内容や対象者、会場、利用の流れについて解説します。

この記事でわかること

• 通所型体力向上教室の内容と特徴
• 対象者と参加費
• 会場と利用の流れ

教室の内容と特徴

リハビリテーションの専門職（理学療法士等）が、一人ひとりの状態に合わせた個別の運動メニューを提案。1回約70分のプログラムで、筋力向上体操に加え、お口の体操や栄養指導も行います。毎回、体調確認や面接を行い、自宅で続けられるトレーニング方法を学ぶことが可能です。

また、自宅または自宅付近までの送迎があり、移動に不安がある方も安心して通えます。

対象となる方

羽村市内にお住まいの、以下のいずれかに該当する方が対象です。

• 要支援1・2の認定を受けている方
• 65歳以上で、基本チェックリストの結果、事業対象者となった方

会場と参加費

参加費は無料です。羽村市内および近隣の以下の施設で実施しています。

主な実施会場

• 羽村三慶病院（羽村市羽）
• あかしあの里（羽村市玉川）
• 福生クリニック（福生市加美平）
• 葵の園・羽村（羽村市栄町）
• 西東京ケアセンター（青梅市）
• フラワープラム（瑞穂町）

ご利用の流れ

1. お住まいの地域を担当する地域包括支援センターへ申し込みます。
2. センターの職員とリハビリ専門職が自宅を訪問し、生活習慣や身体状況を確認します。
3. 3か月間の教室に通います。
4. 体力測定を行い、終了となります。

参照元：羽村市 通所型体力向上教室ーあなただけの体操やプログラムで、いつまでも元気な体をつくるー