【武蔵野市】家族介護支援プログラムで安心できる在宅介護を

【6/9追記】最新情報を反映しました。

在宅で高齢者や障害のある方を介護しているご家族にとって、日々の負担は想像以上に大きく、心身ともに疲労がたまりやすくなるのではないでしょうか。

東京都武蔵野市では、こうしたご家族の支援を目的に「家族介護支援プログラム」を実施しており、介護の負担軽減や交流の場を提供しています。

この記事でわかること

• 武蔵野市の「家族介護支援プログラム」の内容と令和8年6月の開催スケジュール
• 介護者向けの交流会・相談会・講座の参加方法と申込先
• 「家族介護者交流マップ」の入手方法と活用のポイント

家族介護者のための交流と学びの場

家族介護支援プログラムは、市内の在宅介護・地域包括支援センターやデイサービスセンターを中心に開催され、介護に関する講座や交流イベントが豊富に用意されています。

排泄に関する専門的な講座や、認知症への対応方法を学ぶ講座、さらにはヨガなどのリラックスできるプログラムもあり、気軽に参加が可能です。

これにより、介護者同士の情報交換や悩み相談が可能となり、孤立しがちな介護生活の支えになります。

月ごとのプログラム情報

令和8年度のプログラムは、4月から3月まで毎月開催されており、詳細は市の案内資料で確認可能です。

例えば、排泄や認知症に関する専門講座、ストレス軽減を目的とした交流イベントなど、多彩な内容が企画されています。

6月開催｜介護者向け交流会・相談会一覧（武蔵野市）

参加方法や日時の詳細は以下をご確認ください。

日時	内容	会場	参加費	定員	申込	問い合わせ先
6月6日（土）13:30～14:30	ほっとカフェ（介護の悩みを話す交流会）	ぐっどういる境南2F 山桃	100円	約20名	電話	デイサービスセンターぐっどういる境南（0422-32-6608）
6月7日（日）13:30～15:30	暮らしの保健室mini（医療・介護・健康相談）	吉祥寺東コミュニティセンターホール	100円	個別相談3名	電話	ゆとりえデイサービスセンター（0422-72-0312）
6月9日（火）14:00～15:00	さくらちゃんの介護者教室「今から備えておきたい介護施設の基礎知識」	サンヴァリエ桜堤中央集会所	無料	20名	電話	桜堤ケアハウス在宅介護・地域包括支援センター（0422-36-5133）
6月12日（金）14:00～15:30	十色Café（交流・相談、6月テーマ「栄養」）	吉祥寺本町在宅介護・地域包括支援センター	100円	約15名	前日までに電話	吉祥寺本町在宅介護・地域包括支援センター（0422-23-1213）
6月13日（土）13:00～15:00	カイゴの話～学びと食とおしゃべりと～「認知症カフェ～みんなで話そう認知症～」	UR緑町パークタウン集会室	無料	約10名	前日までに電話	高齢者総合センター在宅介護・地域包括支援センター（0422-51-1974）
6月13日（土）10:00～11:30	介護家族のひろば・ちょこっと相談	テンミリオンハウスくるみの木	無料	20名	前日までに電話	テンミリオンハウスくるみの木（0422-38-7552）
6月20日（土）13:30～15:00	より処 親の家（介護者交流会）	親の家	無料	8名	電話（前日まで推奨）	デイサービスセンター親の家（0422-55-0509）
6月25日（木）13:00～15:00	ほっとタイム「ココロも体も元気になるたまヨガ教室 Part4」	テンミリオンハウス花時計	無料	10名	電話	武蔵野赤十字在宅介護・地域包括支援センター・テンミリオンハウス花時計（0422-32-8323）
6月25日（木）13:30～15:00	だんだん畑「成年後見制度の基本」	吉祥寺ホーム集会室	無料	約15名	電話	吉祥寺ナーシングホーム在宅介護・地域包括支援センター（0422-20-0847）
6月27日（土）13:30～15:30	介護家族かふぇ のんびり（交流会）	テンミリオンハウスきんもくせい	参加無料（飲み物は150円で注文可）	約15名	不要	テンミリオンハウスきんもくせい（0422-50-2611）

家族介護者交流マップの活用

また、市では「家族介護者交流マップ」も提供しており、介護者が交流できる施設や相談窓口を一覧で確認が可能です。

高齢者支援課や各在宅介護・地域包括支援センター、市政センター、図書館などで無料配布されており、介護者が必要な情報にすぐアクセスできる環境が整っています。

地域支援プログラムで介護生活の質を維持しよう

在宅介護は身体的にも精神的にも負担が大きくなりやすいため、こうした地域の支援プログラムを活用することが、介護生活の質を維持する上で非常に重要です。

参加者同士の交流や学びの場を通じて、安心して介護に取り組むための環境作りを進めましょう。

参照元：武蔵野市 家族介護支援プログラム、令和8年6月の家族介護支援プログラム 、家族介護者交流マップ(令和8年度4月改訂版)